陈皮泡茶喝对身体的三大好处，建议收藏！

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都说陈皮泡茶喝对身体好，但究竟有哪些好处，许多人其实并不是非常清楚，今天陈皮之家为大家介绍陈皮泡茶喝的三大好处，建议收藏起来，你一定用得到。

陈皮泡茶喝的3大好处

1、促进消化：陈皮里面含有类柠檬苦素，可以使得肠道的蠕动速度加快，从而促进肠胃的消化，陈皮里面还含有大量的维生素c，维生素b，以及挥发油成分，这些对胃肠道有刺激性的作用，可以促进消化液的分泌，也能达到提高食欲的效果。所以陈皮泡茶喝具有促进消化的作用。

2、祛痰止咳：陈皮可以通气解腻，燥湿化痰，可以有效的缓解寒痰咳嗽。所以陈皮泡茶喝具有祛痰止咳的作用。

3、美容养颜：陈皮里面蕴含的黄酮类成分是非常丰富的，这种有效成分可以把身体里面的毒素和自由基有效清除掉，可以减少疾病的出现，同时还可以和维生素c产生协同效应，使得维生素c在身体里面的更加稳定，从而达到延缓身体的衰老，减少面部皱纹的产生，皮肤透亮有光泽的效果。陈皮泡茶喝具有美容养颜的作用。

虽然陈皮的好处不仅仅只有这3种，但生活中这三大好处是需求量最大的，也是陈皮作用中最被大家所喜欢的。这就是为什么新会陈皮如此受欢迎的主要原因之一。

但是，我们还需要明白，陈皮虽然好，但并不是所有人都适合喝，如果你是以下这几种情况的话，那么就不建议喝陈皮泡水了：

1、阴虚体质（如手足心热、口干舌燥、夜间盗汗）人群饮用陈皮可能加重体内燥热，引发上火症状（如口腔溃疡、便秘），因此不适合喝陈皮水。

2、陈皮含挥发油成分，可能刺激胃酸分泌。胃酸过多、反酸烧心或胃黏膜损伤者饮用后易加重不适，甚至诱发胃痛。

3、陈皮虽有理气作用，但孕期体质敏感，过量饮用可能引发宫缩或影响胎儿。哺乳期女性饮用需观察婴儿是否出现过敏或消化不良。

4、部分人对陈皮中的柑橘类成分过敏，饮用后可能出现皮肤红疹、喉咙肿胀或呼吸困难等症状，需立即停用。

5、陈皮可能影响药物代谢，例如与抗凝药（如华法林）、降压药或降糖药同服时，可能干扰药效或增加副作用风险，需间隔2小时以上或遵医嘱。

总之，陈皮泡茶喝对身体有很多好处，适量的饮用对我们的身体有益。包括了促进消化、美容养颜、祛痰止咳等，非常适合脾胃功能不好的人饮用。不过对于阴虚火旺、口干发热者建议不要喝陈皮水，会加重病情。

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