陈皮和山药煮水后能吃掉吗
陈皮和山药煮水后能吃掉,陈皮和山药都是属于药食同源,而且陈皮和山药的营养很丰富,但是很多人就会有一个误区,觉得煮完了里面也没有营养了,再去吃里面有没用了,其实不然,陈皮就算煮了,里面还会有些膳食纤维,对肠道非常有好处,是可以继续吃的。加微信nkk3296就能免费领取新会陈皮,有三个年份可以品尝。
陈皮和山药煮水后的作用
消化、健脾
陈皮属于理气类的药材,肠胃不好的,消化不好,胀气的都可以用陈皮,山药还能养阴补脾,这两者搭配是相辅相成的,山药养胃的效果也是非常好的,所以山药和陈皮煮水后是能吃掉的。
化痰止咳
山药和陈皮一起煮水可以止咳,对于咳嗽痰多有很好的缓解作用。
生津止渴
山药和陈皮都属于温性的,味道比较甜,不仅滋阴养胃,还能生津止渴,化痰、养肺,还能补肾。
通肠道
陈皮不光喝水能够助消化,陈皮煮水后,皮上的膳食纤维还能促进肠道的蠕动,对于便秘人群有好的辅助作用,所以陈皮和山药煮水后不要扔掉陈皮,可以吃掉。
陈皮和山药煮水后吃掉益处多多,陈皮是老少皆宜的中药材,也可以做菜、煲汤、还能入药,山药同样营养丰富。在《本草纲目》中有这样的称赞“益肾气,健脾胃、润毛发”,生活中山药同样作为煮粥的首选,山药、陈皮炖汤、煮水、给小孩做辅食或是老年人胃功能下降,山药和陈皮都是很受欢迎的食材。陈皮之家提醒:如果您还没有感受过新会陈皮,可以添加下方微信免费领取陈皮试喝,或是与山药一起炖汤。
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