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陈皮茶能不能天天喝

陈皮茶能不能天天喝

陈皮最好不要天天泡水喝。如果是有适宜的症状的话,一段时间内用陈皮天天泡水喝是没有问题的。但毕竟陈皮性温,如果长期泡水喝,可能会上火,如果需要长期饮用的话,最好通过药物的搭配,平调寒热。

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陈皮茶应该怎么喝

陈皮泡水喝的方式有非常的多,可以单独泡水喝,也可以跟其它养生中药材一起泡水喝,比如枸杞、山楂、石斛等,搭配效果更加的好,但是由于陈皮吃多了会上火,因此虽然陈皮泡水的效果很好,但是不建议长期大量喝,但除了会上火之外也没有其它副作用。

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喝陈皮茶的危害

陈皮的功效很大,那么陈皮有没有副作用呢?陈皮的副作用极小,经过多次试验都没有发生急性中毒的情况。但是陈皮并非全部人都适合,气虚、阴虚燥咳、舌赤少津、内有湿热的人慎用。而且,孕妇最好不要吃陈皮。陈皮经过加工会有很多的添加剂,所以一定要注意食用的量,不能多吃的哦。

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喝陈皮茶的一些小技巧

1、陈皮是性温和燥湿的中药材,因而吃陈皮容易出现助热伤津的情况,对于有实热的人群来说,应慎用陈皮。

2、陈皮具有止咳作用,但只适用于风寒入侵所引起的咳嗽,对于风热咳嗽应禁忌,否则容易导致病情加重。

3、陈皮泡水喝,一般一天的用量在10-15克为宜,不可过量饮用,同时也不要长期连续饮用。

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