您现在的位置是:首页 > 陈皮茶 > 文章正文

陈皮茶能不能天天喝?陈皮茶天天喝的危害你了解吗

2025-07-18陈皮茶阅读

喝陈皮茶能健脾理气、燥湿化痰,对身体有很多好处,但是用陈皮茶日常养生的话,能不能天天喝呢?

陈皮做为一种中药材,基本上没有什么副作用,这也是它很受欢迎的原因之一。就算天天喝对身体也不会有什么危害,但通常我们还是不建议天天喝的。

陈皮茶不能天天喝

陈皮茶不建议天天喝

陈皮茶虽然对身体没有危害,但它属于温性的中药,如果喝多了可能会引起上火症状。特别是平时喝茶比较频繁,喝茶量比较大的朋友,更容易喝过量。

但如果你平时喝茶量比较小,每天只喝少量的陈皮差,那么天天喝基本也不会出现问题。

陈皮泡水喝的方式有非常的多,可以单独泡水喝,也可以跟其它养生中药材一起泡水喝,比如枸杞、山楂、石斛等,搭配效果更加的好,但是由于陈皮吃多了会上火,因此虽然陈皮泡水的效果很好,却不建议长期大量喝。

陈皮茶不能过量喝

喝陈皮茶的危害

陈皮的副作用极小,经过多次试验都没有发生急性中毒的情况。但是陈皮并非全部人都适合,气虚、阴虚燥咳、舌赤少津、内有湿热的人慎用。而且,孕妇最好不要吃陈皮。陈皮经过加工会有很多的添加剂,所以一定要注意食用的量,不能多吃的哦。

陈皮茶喝多了会上火

喝陈皮茶的技巧

1、陈皮是性温和燥湿的中药材,因而吃陈皮容易出现助热伤津的情况,对于有实热的人群来说,应慎用陈皮。

2、陈皮具有止咳作用,但只适用于风寒入侵所引起的咳嗽,对于风热咳嗽应禁忌,否则容易导致病情加重。

3、陈皮泡水喝,一般一天的用量在10-15克为宜,不可过量饮用,同时也不要长期连续饮用。

加微信 ket545 可免费领取陈皮体验装,共3袋大约30克(5年10年15年各一袋,市场价30元)

猜你喜欢