自己晒干的橘子皮有用吗
自己晒干的橘子皮一般有用，但是在泡水前需要将其清洗干净，避免有害物质进入肠道，影响消化系统。
自己晒的橘子皮里也含有人体所需要的多种维生素以及微量元素等，在泡水喝的时候，可以刺激到唾液酸以及胃酸分泌，起到促进消化的作用，也含有风富的膳食纤维，加快胃肠蠕动，达到润肠通便的作用。
自己晒的橘子皮泡水喝的益处：
1.促进消化：橘子皮含有柠檬苦素和多种维生素，刺激胃酸分泌和肠胃蠕动，起到促进消化的效果。
2.化痰止咳：橘子皮含有挥发性油，可以促使痰液排出，缓解痰多咳嗽的症状，达到化痰止咳的作用。
3.缓解肠胃痉挛：橘子皮里的挥发性油可以保护胃肠黏膜，促进肠胃蠕动，缓解肠胃痉挛，帮助润肠通便。
4.止血消炎：橘子皮里含有凝血因子，可以外敷止血，抑制伤口细菌生长，但会刺激伤口引起疼痛。
另外晒干的橘子皮含有有机酸、维生素C，以及大量的纤维素，还有提高身体免疫力、醒神解酒、清新空气、去污的功能。
自己晒干的橘子皮效果虽然比较显著，但可能由于存放时间、方法不当等原因，效果不如中药材中的陈皮。如果自身的胃酸比较多，或者出现了反流性食管炎现象时，不宜饮用橘子皮水，以免损伤胃肠黏膜。
自己晒的橘子皮和陈皮区别
自己晒的橘子皮由于和陈皮的制作工艺、颜色及成分都不同，一般不可以当陈皮用，可能会影响到治疗。自己晒干的橘子皮和陈皮药用价值不同，而且治疗效果也存在很大差异，所以药用时不可使用自己晾晒橘子皮。如有需要，建议在中医指导下使用。
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