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陈皮和枸杞一起泡水喝有什么功效

陈皮和枸杞一起泡水喝有什么功效?有时我们会因为生活不规律,导致我们食欲不振。如果我们用陈皮和枸杞一起泡水,不光可以激发我们的食欲。要知道枸杞味甘平,陈皮苦味温,还可以促进肠胃的蠕动,促进消化液的分泌,增强食欲。

陈皮和枸杞一起泡水喝有什么功效:

1、健脾益胃:陈皮可以促进肠胃的蠕动,也可以帮助排除体内的积气,减轻脾胃的不适。枸杞是一种非常好的补品,对于脾胃虚弱的人来说,可以起到很好的温热作用。因此,陈皮枸杞可以用来泡水,具有健脾养胃的作用。

2、疏肝理气:陈皮辛散通温,具有疏肝理气的功效,适用于肝气郁结的病人;此外,陈皮还能减轻肝细胞的脂变性,对肝有保护作用。枸杞中的枸杞多糖可以降低血清中的GMT,促进肝脏的修复。所以用陈皮、枸杞泡水喝,可以起到疏肝理气的作用。

陈皮和枸杞一起泡水喝有什么功效

陈皮、枸杞可以泡水,具有理气健脾的功效,可以治疗脾虚食少、脘腹胀满、呕吐腹泻等。此外,陈皮枸杞水对肝肾亏虚引起的腰膝酸痛、小便频数、神疲乏力、头晕耳鸣等病症也有一定的补肝养肾作用,对咳嗽痰多、消渴、目昏多泪等症状也有一定的效果。

陈皮和枸杞一起泡水喝有什么注意事项:

陈皮对肠胃有一定的刺激作用,所以肠胃功能弱的人不能多吃,肝火上热的人也不要吃。如果是外感的人,或者是脾胃虚弱的人,都可以吃枸杞,因为枸杞的糖分比较高,所以在喝的时候,最好不要加入太多的枸杞。

不适合人群:

1、孕妇不建议吃。

2、脾虚有腹泻症状的人不建议喝陈皮枸杞水。

同时不建议这两味食材和大枣以及桂圆一起食用。


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