陈皮搭玳玳花，化痰又宁神

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陈皮搭配玳玳花，确实具有化痰宁神的功效。下文为大家详细介绍一下。

化痰功效

陈皮具有燥湿化痰的作用，其所含的柠檬烯等挥发油成分能刺激支气管，使腺体分泌增多，从而让痰液易于咯出。玳玳花也有一定的化痰作用，它能理气解郁，帮助理顺身体内的气机，气顺了，痰湿就不容易堆积，进而有助于化痰。两者搭配，在化痰方面能起到协同作用，对于痰湿阻肺引起的咳嗽、痰多等症状有较好的缓解效果。比如，当出现咳嗽、痰液黏稠且难以咳出时，饮用陈皮玳玳花茶，可帮助稀释痰液，减轻咳嗽症状。

宁神功效

陈皮中的某些成分具有行气解郁的效果，能够帮助人们放松心情，改善睡眠质量。玳玳花富含生物碱和海藻类物质，可直接作用于神经，起到镇静安神的作用，能缓解焦虑、抑郁、神经衰弱等症状。将陈皮和玳玳花搭配在一起，其宁神的作用更为显著。对于因压力大、情绪不稳定而导致的失眠、心烦、焦虑等情况，饮用陈皮玳玳花茶，可以让身心得到放松，使心情平静下来，从而更容易入睡，提高睡眠质量。

其他功效

除了化痰宁神，陈皮和玳玳花搭配还具有理气宽胸、和胃止呕的功效。陈皮能调节脾胃功能，缓解脾胃气机郁滞引起的腹部胀痛、恶心呕吐等症状；玳玳花可理气解郁、行气止痛，对于胸闷、气滞等情况有缓解作用。

饮用方法

可以取陈皮 3g、玳玳花 2g，用 80℃热水先醒玳玳花，看到花瓣舒展后再放入陈皮，焖 10-15 分钟后饮用，适宜痰湿困重、舌苔白腻的人群。

综上所述，陈皮搭配玳瑁花有很好的化痰宁神作用。

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