陈皮山楂枸杞和桂圆一起煮的功效与作用

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陈皮、山楂、枸杞和桂圆都属于药食同源的食材，这几种可以一起煮，对身体有一定好处，但需要在医生指导下合理饮用，以免引起不适。

山楂的功效与作用

山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。

山楂可用于改善肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、淤血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血症等症。焦山楂消食导滞作用增强。

枸杞子的功效与作用

枸杞子是一种补虚药，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞子可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

桂圆的功效与作用

桂圆肉是补血药，为无患子科龙眼属植物龙眼的假种皮，味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神、减轻疲劳的功效，可用于气血不足、失眠健忘、心悸怔忡、心慌、血虚萎黄、疲劳等症。

陈皮山楂枸杞和桂圆一起煮的功效

陈皮、山楂、枸杞和桂圆一起煮主要具有健脾开胃、行气散瘀、滋补肝肾、补益心脾、清肝明目等功效，可用于改善脘腹胀满、肉食积滞、泻痢腹痛、食欲不振、淤血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、气血不足、失眠健忘、目昏不明等症。

综上，山楂、枸杞子和桂圆具有各自的功效与作用，与陈皮一起煮水喝可以健脾开胃、行气散瘀、滋补肝肾、补益心脾、清肝明目等。但要注意适量饮用，如果怕上火可以加点菊花、冰糖就好了。

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