陈皮花椒梨子苹果一起煮水喝的方法、功效与作用

陈皮、花椒、梨子和苹果都是生活中常见的食材和水果，很多人不知道这四种东西还能一起煮水喝，下面就讲讲具体做法和功效作用。

陈皮花椒梨子苹果煮水的方法

1、准备陈皮5~10克，花椒1小把，雪梨1个，苹果1个。

2、将陈皮、花椒用水洗净备用；雪梨和苹果洗净去核，切成小块。

3、把准备好的所有食材用料都放入煲内，加入适量清水。

4、用大火把水煮开，转小火炖煮，煮熟即可关火。

5、滤去渣子，放凉后饮用，味道酸甜，能有效止咳。

陈皮花椒梨子苹果水的功效与作用

1、润燥降火

陈皮花椒梨子陈皮水具有清热润肺、润燥降火的作用，适合于火气旺、咳嗽、咽喉干燥等症状的人群。

2、健脾开胃

陈皮、花椒有一定的健脾开胃的功效；苹果具有调理肠胃的功效。所以，饮用陈皮花椒梨子苹果水可以健脾开胃， 可以促进肠胃蠕动，缓解食欲不振、腹胀等症状。

3、生津止渴

陈皮花椒梨子苹果水还有生津止渴的功效，可用于缓解口渴、口干、声音嘶哑等咽喉不适的症状。

4、宣肺止咳

陈皮有燥湿化痰、止咳的功效，而梨子有清肺止咳的功效，所以陈皮花椒梨子苹果煮水可以宣肺止咳，适用于热咳、痰热惊狂、湿痰咳嗽等症。

5、润肠通便

陈皮和苹果都有一定的润肠通便的功效，所以陈皮花椒梨子苹果煮水喝可以促进肠胃的蠕动，缓解便干、便秘、排便困难的症状。

以上就是陈皮花椒梨子苹果一起煮水的方法和功效与作用，生活中出现感冒、上火、咳嗽、便秘等症状都可以饮用此水，食材简单，方便购买，不防试试哦。