陈皮可以与苹果一起煮水喝吗？有什么功效与作用？

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陈皮可以与苹果可以一起煮水喝，陈皮是一种的常见的中药材，而苹果更是大家经常吃的一种水果，两者中间并没有药性相冲的问题，一起泡水喝不会有什么副作用，且还能给身体健康带来许多好处：

1、促进消化

陈皮中含有柠檬苦素、挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，可以促进胃酸的分泌，排除肠管内积气。苹果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、润肠通便

陈皮中的橙皮甙，挥发油这些成分对胃肠道有温和刺激作用，有利于食物的消化与吸收，起到润肠通便的功效。这对于便秘的人群来说，适量饮用苹果陈皮煮水是非常有益的。

3、燥湿化痰

陈皮辛散温通，尤其适用于寒痰、湿痰咳嗽。它可以治疗咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痒等症状。苹果里面含有的成分能够很好的对这些病症起到一定的温补作用。

4、保护心脏

苹果能减少血液中胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。

5、防癌抗癌

苹果和陈皮种都含有可以抗癌的成分，特别是苹果中的多酚和黄酮类天然化学抗氧化物质能够清除自由基，抑制亚硝酸铵的形成，并提高吞噬细胞的功能。

6、美容养颜

苹果当中含有丰富的多酚类的化学物质，能够很好的清除自由基，有抗氧化。

综上所述，陈皮可以与苹果一起煮水喝，这两种搭配不仅美味，而且有很多益处，但是在饮用的过程中还是要适量，以免引起不适。

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