陈皮瘦肉苹果汤有什么功效

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陈皮瘦肉苹果汤是一道鲜美的药膳。有许多药用价值和对健康有益的功效。那么陈皮瘦肉苹果汤有什么功效呢？有5大功效，下面是详细介绍：

1、提神醒脑

陈皮里面蕴含丰富的挥发油成分，这些有效成分可以充分刺激大脑的神经系统，进而达到提神醒脑，消除疲劳的作用。在学习紧张或者工作生活压力搭的时候，喝一碗陈皮瘦肉苹果汤，可以提神醒脑。

2、改善消化功能

苹果和陈皮都可以健脾开胃。苹果里面蕴含的果胶成分可以有效的增加胃液的分泌，从而可以增强食欲改善消化。陈皮里面的柑皮苷成分有着增加肠胃蠕动的作用，还可以提高胃动力，从而改善肠胃的消化功能。

3、清热解毒

陈皮可以清热解毒。而且，在夏季比较炎热的时候人体容易出现烦躁、口渴等不适的症状，这时候喝一碗陈皮瘦肉苹果汤可以起到清热解毒的作用。

4、润肺止咳

陈皮可以润肺止咳。陈皮里面的挥发油成分能化痰祛湿止咳。可以有效的缓解由呼吸道炎症引起的咳嗽痰多等症状。

5、养颜美容

苹果里面蕴含了丰富的维生素C和果胶成分。能抗氧化，可以帮助消除体内的自由基成分，从而延缓皮肤衰老。有利于保持肌肤的光滑和弹性。

综上所述，陈皮瘦肉苹果汤是有着众多对人体有益功效的药膳。适量喝陈皮瘦肉苹果汤，会有提神醒脑、改善消化功能、清热解毒、润肺止咳、养颜美容等功效。

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