苹果和陈皮一起煮水的功效有哪些

陈皮是临床上广泛使用的中草药，陈皮有助于消化，促进肠蠕动，帮助胃消化吸收。苹果是女生减肥的必备神器，苹果富含维生素，具有抗氧化作用，能去除自由基对皮肤细胞的伤害。那陈皮和水果煮水有什么作用呢？

陈皮苹果一起煮水的功效

陈皮苹果水，老少皆宜，全家都可以喝。祛痰止咳效果好，是适合全家食用的保健汤。陈皮是芸香科植物陈皮及其栽培变种的干燥成熟果皮。果农采摘成熟的果实，剥去果皮，制成干熟的植物皮，味苦，性温。具有理气健脾、燥湿化痰、开胃消食的功效。苹果具有生津润肺、消暑除烦、增进食欲、醒酒止泻的功效。煮开水的陈皮苹果有以下功效：

1、用于胸腹胀满；本品辛温，味甘醇，理气，能入脾肺，能宣肺气而止，还可用于气滞、脾胃气滞、腹痛等疾病。

2.用于湿中焦；腹泻不适，痰多咳嗽。陈皮苦、温、湿，健脾行气。常用于湿阻中焦、腹痛腹胀，也是化痰止咳的常用药物。通常和半夏和茯苓一起吃。

3、用于脾虚；脾虚引起的食欲不振、消化不良、恶心呕吐、陈皮和苹果可以去除干湿，从而健脾开胃，抑制脾胃虚弱、消化不良、饮食减少的人。

制作陈皮和苹果开水的步骤

1.将陈皮洗净，浸泡在小容器中，直到皮质变软。

2.取苹果，洗净，去皮，挖出果核，切成小块。

3.将清水放入锅中，将准备好的陈皮和苹果放入锅中，大火烧开，然后转小火炖1小时。

这里提醒一下，虽然陈皮苹果水对身体有好处，味道也不错，适合全家人，但还是要适量！

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