感冒吃陈皮吃了有什么好处

感冒时吃陈皮有很多的好处，比如缓解消化问题，减轻咳嗽等，下文为大家详细介绍一下。

缓解消化问题

感冒时，身体的消化功能往往会受到影响，可能出现食欲不振、腹胀、消化不良等情况。陈皮含有挥发油、橙皮苷等成分，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，帮助食物消化，增进食欲，同时能够排除肠管内积气，缓解腹胀不适。

减轻咳嗽咳痰症状

陈皮性温，味辛、苦，归肺经，有燥湿化痰的功效。感冒常常伴随咳嗽、咳痰的症状，如果是寒湿等原因引起的痰液阻滞，陈皮能够温化寒痰、燥化湿痰，使痰液变得稀薄，易于咳出，减轻咳嗽症状，恢复肺脏正常的宣发肃降功能。

调理身体气机

从中医角度来看，感冒时人体的气机往往不畅，可能会出现胸闷等情况。陈皮具有理气健脾的功效，能够行脾胃之气，调节脾胃的升降功能，还能调理肺气，有助于肺气的宣发，使气机通畅，在一定程度上缓解感冒引起的胸闷、咳嗽不畅等不适症状。

辅助减轻炎症反应

现代研究发现，陈皮中的挥发油、橙皮苷等成分具有抗炎、抗氧化等作用，可能有助于减轻感冒时身体的炎症反应，促进病情恢复。

综上所述，感冒吃陈皮吃了有以上好处。不过，陈皮只能起到辅助调理的作用，不能替代正规的医疗治疗。如果感冒症状较为严重，如出现高热、剧烈咳嗽等，应及时就医，按照医嘱进行治疗。

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