陈皮每天喝比较好，还是隔一天一喝比较好

陈皮是一种常用的中药材，关于陈皮是每天喝还是隔一天喝比较好，需要根据个人的体质和具体情况来决定，下文为大家详细介绍一下。

适合每天适量饮用的情况

对于脾胃虚弱、消化不良、经常腹胀、食欲不振的人群，以及痰湿体质，容易咳嗽、咳痰，且痰液清稀量多的人来说，在医生的指导下，短期内每天适量饮用陈皮水是有好处的，可以帮助调理脾胃、燥湿化痰，改善相关症状。例如，用 3 - 5 克陈皮泡水，在饭前半小时饮用，可刺激食欲；饭后饮用，则有助于促进消化，减轻胃肠负担。

适合隔一天一喝或减少饮用频率的情况

陈皮性温燥，如果是热性体质，如平时容易口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结、脾气急躁、容易上火的人群，天天饮用陈皮水可能会加重体内的热邪，导致上火症状加剧，这类人群更适合隔一天喝一次或者每周饮用 2 - 3 次，以减少其温燥之性对身体的影响。此外，即使是适合每天饮用陈皮水的人群，也不建议长期连续每天饮用，在症状得到一定改善后，可适当调整为隔一天一喝或减少饮用频率，给身体一个调整的时间，避免因长期饮用可能产生的不良影响，如伤阴耗气等。

综上所述，陈皮是一种常用的中药材，关于陈皮是每天喝还是隔一天喝比较好，需要根据个人的体质和具体情况来决定。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物，在饮用陈皮水之前，最好咨询医生或中药师的建议，以确定最适合自己的饮用频率和用量。

加微信 wwd644 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）