来例假可以喝陈皮水吗

陈皮性温，来例假是可以适量和一些陈皮水的。并且陈皮里面含有很多的营养成分，在来例假的时候适量和一些陈皮水还能缓解来例假带来的不适感，但是并不是所有人来例假都是可以喝陈皮水的，下文为大家详细介绍一下。

来例假饮用陈皮水的好处

女性在来例假的时候身体比较虚弱，会出现腹部不适，疲劳，情绪不稳定等情况，陈皮性温，而且里面含有很多营养成分，能够缓解腹部不适的症状，还能加速体内淤血毒素的排出，补充身体的营养，减轻身体不适的症状。

来例假适合喝不适合和陈皮水的类型

寒凝血瘀型：对于月经期间的女性来说，如果是因为体质寒冷，造成的小腹疼痛，有血块，月经量少的女性适量的喝点陈皮水是可以的，能有一定的缓解作用，可以缓解子宫平滑肌的痉挛。

血热型：对于一些月经量比较多的，颜色比较鲜红心烦口渴等来例假的人群，这些人群是不适合在月经期间喝陈皮水的，因为陈皮性温，这时候喝可能会加重燥热的感觉，让经血进一步的增多，对身体不好。

综上所述，陈皮性温，来例假是可以适量和一些陈皮水的，但是并不是所有人在来例假的时候都是可以喝的，对于寒凝血瘀型体质的人来说，适量的喝一些陈皮水有很好的缓解作用；但是对于血热型体质的人来说，和陈皮水可能会增加血液的量，让经期延长，是不适合喝陈皮水的。

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