陈皮可以和火龙果一起吃吗，会拉肚子吗

陈皮可以和火龙果一起吃，两者之前没有冲突的成分在，一起吃一般情况下也不会引起拉肚子的情况发生，但是如果食用过多或者是食材不新鲜的话，还是有可能会造成拉肚子的，下文为大家详细介绍一下。

从成分来看

火龙果富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，陈皮主要含有挥发油、橙皮苷等，二者不存在明显冲突，不会产生有害物质。并且陈皮药性温，火龙果性寒，一起食用时，陈皮可中和火龙果的部分寒性，使整体性质相对平和。两者一起吃还可以补充维生素，并且润肠通便，对于便秘的人群来说是很好的。

陈皮火龙果一起食用

一般适量食用陈皮和火龙果，通常不会拉肚子。但如果过量食用，则有可能导致拉肚子。火龙果本身富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，且性质寒凉，过量食用容易刺激胃肠道，引起腹泻。即使有陈皮中和其寒性，也不能完全消除这种影响。此外，若本身胃肠道功能较弱，如老年人、儿童，或患有肠胃疾病，即使是正常食用量，也可能因肠胃较为敏感，而出现腹胀、腹泻等不适症状。

综上所述，陈皮和火龙果可以一起食用，两者之间并没有冲突的药效成分在，一起吃还有很多协同的作用，但是吃陈皮火龙果的时候需要注意控制好量，尤其是火龙果的食用量，避免过量食用给肠胃带来负担，引发腹泻等问题。

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