不想喝苦药？用陈皮搭配温和食材，养生也能很 “适口“

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陈皮是一种常见的中药材，含有很多的功效，不想喝苦药了，可以把陈皮和红枣，枸杞，蜂蜜，山楂等结合，这样不仅美味，而且还可以增强身抵抗力，减少生病的机会，下文为大家详细介绍一下。

陈皮搭配红枣

陈皮和红枣都是属于中药材的一种，将陈皮与红枣搭配，不仅可以提高红枣的药用价值，还能增强免疫力，预防感冒。制作方法简单，只需将红枣和陈皮一起泡水饮用即可。

陈皮搭配枸杞

将陈皮与枸杞搭配，可以增强枸杞的养生效果，特别适合工作压力大、身体疲惫的人群。泡水饮用或煮粥食用都是不错的选择。

陈皮搭配菊花

菊花具有清热解暑，降压的作用，将陈皮与菊花搭配，可以增强菊花的养生作用，对于高血压、眼干眼涩等症状有很好的缓解作用。泡水饮用或加入茶叶中冲泡都是不错的选择。

陈皮搭配蜂蜜

蜂蜜是属于甜品的一种，具有润肺止咳，美容养颜等作用，将陈皮与蜂蜜搭配，可以增强蜂蜜的养生效果，对于咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。将陈皮和蜂蜜一起泡水饮用，既能润肺止咳，又能美容养颜。

陈皮搭配山楂

将陈皮与山楂搭配，可以增强山楂的养生效果，对于消化不良、肥胖等症状有很好的缓解作用。

综上所述，不想喝苦药，陈皮搭配以上这些温补食材，养生也是很好的。

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