何首乌和陈皮泡水喝可以吗

何首乌和陈皮是可以一起泡水喝的，何首乌是一味名贵的中药，陈皮也属于中药，两者泡水喝有一定的功效。

何首乌陈皮水的功效与作用

1.疏肝理气

陈皮性温，味辛、苦，归脾、肺经，有通温行气的功效，而何首乌性甘、温，归肝、肾、心、肝、大肠经，可以清肝火，所以两者一起用具有疏肝理气的作用。

2.健脾开胃

陈皮具有理气健脾的功效，可以促进胃液分泌，帮助消化，所以两者一起泡水喝能健脾开胃，用于治疗消化不良、积食、脘腹胀满等症。

3.润肠通便

陈皮含有很多粗纤维和挥发油，可促进肠道蠕动；何首乌也能润肠通便。两者一起泡水喝能润肠通便，用于治疗肠燥便秘等的症状。

4.补益精血

何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效，陈皮富含维生素、矿物质等给人体提供营养，所以两个一起食用能够补益精血，可用来治疗肝肾两虚、精亏血虚导致的头昏耳鸣、失眠健忘、心悸怔忡、腰膝酸软等症。

5.促进睡眠

何首乌能够治疗精血亏虚、头晕眼花等，陈皮含有很多挥发油，香味清新怡人，有一定的宁心安神的作用。两者泡水喝可以起到促进睡眠，改善失眠梦多、血虚萎黄、四肢乏力和精神倦怠等症。

综上所述，何首乌和陈皮能一起泡水喝，两者对身体的很多病症能起到缓解和治疗的作用。但具体使用需要咨询医生和相关专业的药师的意见，不能自行盲目食用。如有不适，请及时就医。