生普陈皮一起泡有什么功效

生普陈皮一起泡有什么功效？生普是指新鲜的普洱茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶，与陈皮一起泡水喝不仅能增加口感，还有不少的功效呢。接下来就详细讲讲两者搭配的功效。

生普和陈皮的功效

1、生普的功效与作用

普洱生茶具有清热解毒、消暑止渴、降低血压血脂、提神、消疲劳、清理肠道、防龋健齿等的功效，可用于火气旺、精神不振、口干舌燥、便秘等症。

2、陈皮的功效与作用

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。可用于脾虚气滞所致的脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

生普陈皮一起泡的功效

1、清热生津

生普洱茶具有清热生津的功效，临床上可以用于缓解热伤气津引起的口渴、心烦、小便短赤等病症。

2、提神醒脑

生普洱茶含有茶多酚、咖啡碱等成分，可以兴奋大脑神经中枢，具有提神醒脑的功效。可用于缓解疲劳，改善精神状态，从而提高工作效率。

3、抗氧化

生普洱茶中富含茶多酚、儿茶素，具有很强的抗氧化作用，帮助清除体内的自由基，延缓衰老。陈皮中的黄酮类化合物也具有抗氧化作用，能够抑制自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。

4、消食化积

生普洱茶具有消食化积的作用，能够促进胃肠道蠕动，加速食物消化、吸收。陈皮能够行气消胀，与生普洱茶一起泡茶喝可以缓解积食引起的腹胀、嗳气、呕吐等症状。

5、燥湿化痰

陈皮苦温，长于燥湿化痰，生普又能生津止渴，因此生普和陈皮水具有燥湿化痰的功效，可用于湿痰、寒痰咳嗽等症。

6、降脂降压

生普洱茶中的茶多酚、儿茶素具有降脂降压的作用，能够抑制胆固醇的合成和吸收，降低血脂水平。陈皮中的黄酮类化合物也有降血压的作用，可以调节血压水平。所以两者泡水喝能降脂降压，帮助减肥。

总的来说，生普和陈皮泡水喝具有清热生津、提神醒脑、抗氧化、消食化积、燥湿化痰、降脂降压的功效。但由于每个人的体质和健康状况不同，饮用效果也不同哟，建议在医生指导下适量饮用生普陈皮水。

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