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陈皮和柠檬片泡水喝的功效

2024-05-31陈皮茶阅读

陈皮和柠檬片都是可以单独泡水喝的材料,两者也经常被用来一起泡水喝,陈皮柠檬片泡水喝具有补充营养、理气健脾、生津解暑、缓解便秘等功效。下面详细讲解。

陈皮的功效与作用

陈皮和柠檬片泡水喝的功效

陈皮是一味理气药,为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。

柠檬片的功效与作用

陈皮和柠檬片泡水喝的功效

柠檬片性平,味甘、酸,归肝、胃经,具有生津解暑、清热化痰、健脾、预防高血压的功效,可用于缓解口干舌燥、恶心呕吐、乏力、风热咳嗽、痰多粘稠、食欲不振、脘腹胀满等症。

陈皮柠檬片泡水喝的功效

1.补充营养

陈皮和柠檬片泡水喝的功效

陈皮柠檬片泡水中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2.理气健脾

陈皮具有理气健脾的功效,而柠檬也有健脾的作用,所以两者泡水喝可用于缓解消化不良、食欲不振、食少吐泻、呃逆、呕吐等症。

3.生津解暑

陈皮和柠檬片泡水喝的功效

柠檬片具有生津解暑的功效,陈皮也有一定的清热解毒作用,所以两者泡水喝可用于缓解夏季中暑、口干舌燥等引起的不适。

4.缓解便秘

柠檬中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化吸收;陈皮里的挥发油也可以对肠道有温和刺激的作用,可以润肠通便。所以两者一起泡水喝可用于缓解便秘、大便困难等症。

总之,陈皮和柠檬片具有各自的功效与作用,两者一起泡水喝可以补充营养、理气健脾、生津解暑、缓解便秘等,平时可以适当饮用。

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