茯苓扁豆陈皮茶的功效与作用

茯苓扁豆和陈皮三者都是属于中药材的一种，具有很多的功效和作用，一起煮水喝更是有很多协同的作用，下文为大家详细介绍一下。

健脾去湿

茯苓能够利水渗湿，扁豆可以健脾和胃，陈皮则是具有理气健脾的作用，三者结合起来能够增强脾胃功能，促进体内多余的身份的排出，能够改善体内湿气重的情况。

改善睡眠

茯苓具有缓和神经的作用，陈皮里面含有的苦味素等成分则是可以帮助放松大脑精神，茯苓扁豆陈皮三者一起煮水更是能增强放松大脑神经的作用，能够帮助身体放松，缓解焦虑和工作压力，比如一些紧张，失眠等情况都能得到改善，提高睡眠质量。

抗菌抗炎

茯苓茶富含多种天然抗氧化物质和抗炎成分，可以增强免疫力，抑制炎症反应，陈皮里面也含有一些天然的消炎成分，两者搭配扁豆能够增强消炎的作用，能够更好的清除体内炎症。

调节血糖，降血脂

茯苓茶可降低血糖水平，有助于控制血糖，预防和改善糖尿病相关症状，陈皮里面含有的果胶等成分则是可以降低血脂的粘稠度，从而达到降低血脂的作用，两者搭配扁豆能够达到调节血糖，降血脂的功效。

综上所述，茯苓扁豆陈皮茶具有健脾去湿，改善睡眠，抗菌抗炎，调节血糖，降血脂等功效和作用，日常饮用一些是很好的，当然了大家在饮用的时候还是要结合自身的具体情况来饮用。

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