陈皮能跟蜂蜜一起泡水喝吗

陈皮和蜂蜜可以一起泡水喝，陈皮是一种常见的中药材，具有很多的功效，蜂蜜里面也含有很多的营养成分，被称为老人的牛奶，两者结合起来泡水具有很多的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

抗菌消炎

蜂蜜和陈皮里面含有的成分都具有很强的抗菌和消炎的作用，可以增强免疫系统，帮助身体抵抗疾病，还能消除口腔和肠道里面的炎症。

润肺止咳

陈皮里面含有的挥发油能够刺激呼吸系统减少咳嗽的频率，同时还有被动祛痰的作用；蜂蜜在《本草纲目》中有记载，能够清热，补中，解毒，润燥，止痛，长喝陈皮蜂蜜水能够起到，润肺，止咳，排毒的作用。

促进消化

蜂蜜里面的酶类和陈皮里面含有的挥发油，类柠檬苦素等成分对胃肠都有很好的调节作用，能够促进消化液得分泌，增进食欲，同时还能促进肠胃蠕动，加速粪便的排出，对于一些便秘，或者是一些消化不好的人，特别是一些老年人来说常喝陈皮蜂蜜水有很好的促进消化的作用。

改善睡眠

蜂蜜中含有的葡萄糖和维生素B族以及陈皮里面含有的成分能够帮助调节神经系统，缓解因为压力的，精神紧绷造成的失眠等情况，可以改善睡眠质量。

综上所述，陈皮能跟蜂蜜一起泡水喝。并且一起泡水喝还具有抗菌消炎，润肺止咳，促进消化，改善睡眠等功效，日常饮用一些是有很好的保健效果的。

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