桂圆干和陈皮能一起泡水喝吗

桂圆干和陈皮能一起泡水喝，两者的药效和作用是完全不一样的，一起泡水喝同时具有很多协同的功效和作用，下文为大家详细介绍一下。

健脾开胃

陈皮具有理气、健脾、燥湿的作用，而桂圆则能健脾益气。二者配合泡水，可以改善食欲不振、消化不良等问题。陈皮中的芳香类挥发油和桂圆中的膳食纤维都能促进肠胃蠕动，从而增强食欲，帮助消化。

祛痰止咳

陈皮有燥湿化痰的功效，桂圆则可以健脾益气，有助于消除痰湿。因此，陈皮和桂圆一起泡水喝，可以辅助治疗咳嗽、咳痰较多等病症。陈皮含有柑橘烯、柠檬烯等挥发油成分，能够刺激呼吸道分泌物排出，增加呼吸道的湿度，这一特性使得陈皮在缓解喉咙干痒、咳嗽等症状上表现出色。

补血安神

桂圆是健脾养心、益气补血、安神助眠的常用药物，与陈皮配合使用，可以达到健脾以促进气血生长，进而达到补血安神的效果。这对于减轻疲劳、安心宁神有很好的帮助。桂圆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，特别是烟酸和维生素K的含量在其他水果中难得一见。这些营养成分在补血益气方面发挥着重要作用，能有效促进血红蛋白的合成，从而缓解缺铁性贫血的症状。

理气健脾

陈皮作为理气药，能够疏理身体气机，调节脾胃功能。与桂圆一同泡水，可以进一步增强这一效果，有助于改善脾胃气滞引起的脘腹胀痛等症状。陈皮还能帮助消化食物，缓解胸脘胀满等不适，让脾胃功能得以恢复。

养血安神

桂圆具有补益心脾、养血安神的效果，常用于治疗失眠健忘、思虑过度、劳伤心脾等情况。将陈皮、桂圆干泡水饮用，可以补心脾、益气血，使心神安定，帮助疏理身体气机，调节脾胃功能，增强体质。

综上所述，桂圆干和陈皮能一起泡水喝，并且一起泡水喝还具有很多的功效和作用。

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