陈皮和金桔可以一起泡水喝吗

陈皮和金桔可以一起泡水喝，陈皮是一种常见的中药材，均金桔则是一种水果，两者里面都含有很多的营养成分，一起泡水喝更是有很多协同的作用，下文为大家详细介绍一下。

化痰止咳

金桔里面含有的金桔甙等物质和陈皮里面含有的挥发油等成分，两者都具有止咳化痰的功效，可以刺激呼吸系统，减少咳嗽的频率，同时还有被动祛痰的作用，能够很好的达到化痰止咳的功效。

润肠通便

陈皮里面含有的类柠檬苦素和金桔里面含有的营养成分，两者都有促进肠胃蠕动的作用，能够促进肠胃蠕动，加速排出体内垃圾，预防便秘，对于一些便秘患者，以及一些大便干结患者来说，适量的饮用一些陈皮金桔水是很好的。

美容养颜

陈皮里面含有的维生素和黄酮类物质，以及金桔里面含有的维生素A和胡萝卜素等成分，可以清除自由基，减少自由基对皮肤的金海，延缓皮肤衰老，同时还能清除面部色斑，滋润皮肤达到美容养颜的效果。

消炎杀菌

金桔中的柠檬酸、苹果酸含量较高，有助于增强机体解毒能力，同时对多种致病菌有一定抑制作用；陈皮里面则是含有一些天然的消炎成分，能够消除体内炎症，两者结合起来可以很好的达到消炎杀菌的效果。

综上所述，陈皮和金桔可以一起泡水喝，并且一起泡水喝还具有化痰止咳，润肠通便，美容养颜，消炎杀菌等功效。

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