陈皮和柠檬泡水有什么好处
柠檬很常见的一种饮品辅料,炎热的夏季泡一杯柠檬水,喝了解渴又清爽,现在大街上奶茶店里一杯柠檬水价格不菲,所以想喝的更舒心,可以选择自己在家泡上一杯,那么陈皮配柠檬水是个不错的选择。陈皮和柠檬泡水有什么好处呢?
陈皮和柠檬水泡水好处如下
美容养颜
陈皮和柠檬一起泡水还有很好的美容养颜的作用,柠檬富含维生素C,而维生素C是一种具有抗氧化作用的物质,可以抵抗自由基,还能滋润肌肤,陈皮中含有黄酮类物质,黄酮类物质与维生素C协同可以使人体组织趋于平稳,因此,柠檬水和陈皮一起喝可以延缓衰老。
止咳祛痰
柠檬味道比较酸,性平,陈皮具有辛散温通,气香而燥,能燥湿祛痰。陈皮中挥发油的成分能够镇咳、平喘、抗炎。喝陈皮水可以对气管的有微扩张的作用,可使痰液咳出。
开胃消食
陈皮和柠檬都是生活中味道比较清新可口的食物,在柠檬中含有丰富的柠檬酸、苹果酸成分,因为外皮都有一定的芳香性气味,喝柠檬水可以起到促进胃酸分泌的作用,对于一些食欲不振的、胃口不好的,消化不良人群来说,喝柠檬水可以起到开胃消失的作用。
解腻止吐
聚餐大吃大喝,油腻的吃多了,来一杯柠檬水不失为最好的选择,柠檬水特别清新,喝起来又清爽,闻起来也舒服,陈皮柠檬水的味道能够刺激味觉和大脑,可以起到很好的解腻作用。
陈皮之家建议:陈皮柠檬泡水每周喝两到三次,每次两到三杯,还可以助消化,又能清新口气,辅助治疗气管疾病,因此,夏天常喝陈皮柠檬水泡水还是不错的。(添加下方微信可以免费领取陈皮试喝。)
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