陈皮与蜂蜜一起的功效与作用禁忌
陈皮泡水喝有的朋友可能觉得口感不太好,会添加蜂蜜等来改善口感。其实,陈皮加蜂蜜后,不仅能改善口感,还具有一定的功效与作用。下面我们来了解一下,陈皮与蜂蜜一起的功效与作用禁忌。
陈皮与蜂蜜的功效
陈皮中含有丰富的挥发油和柚皮苷等物质,可以帮助消化和促进食欲。此外,陈皮还具有理气和镇静的作用,对于胃痛、肚子胀气等消化不良问题有很好的缓解作用。
蜂蜜有助于提高免疫力、促进排毒、滋润肌肤、延缓衰老、改善睡眠质量等多种保健功效。同时,蜂蜜还具有抗菌消炎、止咳化痰的作用,可以用于治疗咳嗽、感冒等上呼吸道感染疾病。
陈皮与蜂蜜一起的功效与作用
陈皮与蜂蜜的搭配可以发挥它们各自的功效,形成更好的疗效。
首先,陈皮中的挥发油有助于缓解消化不良,而蜂蜜可以保护胃黏膜,减轻胃部不适感。
其次,陈皮具有镇静作用,而蜂蜜则有助于改善睡眠质量,二者结合可以缓解失眠和焦虑。
此外,陈皮和蜂蜜都有抗菌消炎的作用,可以一起用于治疗口腔溃疡等炎症问题。
陈皮与蜂蜜一起的禁忌
搭配食用陈皮和蜂蜜也有一些禁忌需要注意。
首先,陈皮属于温性的食物,蜂蜜则是温热性质的食物,如果体质属于阳虚或者脾胃虚寒的人群,不宜过量食用,以免影响消化和导致腹泻等问题。
其次,如果患有湿热症状,如湿疹、流感等,不宜食用过多陈皮和蜂蜜,以免加重病情。
最后,婴幼儿不宜食用陈皮和蜂蜜,因为陈皮的挥发油成分较浓,蜂蜜可能含有潜在的致病菌,对于幼儿的肠胃健康可能会带来风险。
以上内容就是关于陈皮与蜂蜜一起的功效与作用禁忌的分享,陈皮和蜂蜜是一对搭配非常合适的食材,它们可以发挥出各自的功效和作用,带来健康和舒适的感受。但是在食用时也要注意遵循适量原则,并注意不同体质和病症的禁忌。
加微信 nkk3296 可免费领取陈皮体验装,共3袋大约30克(5年10年15年各一袋,市场价30元)