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陈皮和枸杞子泡水喝对身体有什么好处

陈皮和枸杞子泡水喝对身体有什么好处,对于脾胃、脾虚之人很有好处。脾虚之人消化系统不好,容易长胖,新陈代谢也慢。

那么,陈皮枸杞泡水,就具有健脾益胃、疏肝理气的作用:

1、健脾益胃:

陈皮具有促进肠胃蠕动、排出积气、改善脾胃不适等功效。枸杞是一种非常好的补品,对于脾胃虚弱的人来说,可以起到很好的温热作用。因此,陈皮枸杞可以用来泡水,具有健脾养胃的作用。

陈皮和枸杞子泡水喝对身体有什么好处

2、疏肝理气:

陈皮辛散通温,具有疏肝理气的功效,适用于肝气郁结的病人;此外,陈皮还能减轻肝细胞的脂变性,对肝有保护作用。所以用陈皮枸杞泡水喝,可以起到疏肝理气的作用。陈皮、枸杞一起泡,不会对身体造成任何的损伤。

陈皮、枸杞可以泡水,具有理气健脾的功效,可以治疗脾虚食少、脘腹胀满、呕吐腹泻等。

此外,陈皮枸杞水对肝肾亏虚引起的腰膝酸痛、小便频数、神疲乏力、头晕耳鸣等病症也有一定的补肝养肾作用,还能起到润肺化痰、明目燥湿、咳嗽痰多、消渴、目昏多泪等症状。不过陈皮枸杞属于温性,属于外邪实热的人群,不能多喝,否则会加重病情。怀孕期间可以饮用枸杞泡水,但要注意适量,否则容易引起上火。枸杞水是调理身体,增强机体免疫力的有效方法。

对于体质较弱的孕妇来说,可以在怀孕的时候起到一定的保护作用。怀孕后期会有一定的缓解作用。还可以提高怀孕妇女的记忆力,对于产后的妈妈来说也是非常好的。而且还能防止妊娠纹的产生,防止肌肤过早老化。

消化系统好是,脾胃健康的表明。陈皮可以开胃消食、健脾理气、化痰止咳,但也有胃酸过多、服用药物期间、阴虚体质等不宜食用。陈皮茶的用量要控制好,一星期一次。


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