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陈皮可以跟苹果山楂一起煮水喝吗

陈皮可以跟苹果山楂一起煮水喝吗。可以,而且营养很丰富。

苹果山楂陈皮水具有补气、消化、健胃的作用。山楂能帮助清除肉食中的滞涩,对缓解腹部疼痛和消化不良有很好的效果,而且苹果中含有丰富的维生素和微量元素。

把它们放在一起煮,不但好吃,还能给身体补充维生素。同时也可以帮助身体排除肠道中的各种细菌,促进肠道中的毒素和垃圾的排泄,提高机体的免疫力。

我们现在都知道多喝水不光可以排毒,还可以减肥,反正都要喝水,可以试试陈皮、苹果跟山楂搭配的茶水,既可以满足口感。也有很多的营养价值,何乐而不为。

陈皮可以跟苹果山楂一起煮水喝吗

首先山楂和苹果结合泡水,可以生津止渴、助消化的作用是用苹果陈皮煮水。人体津液减少会引起口干、咽喉不适,可以用苹果陈皮来煮水,可以缓解口渴,也可以促进口腔黏膜的分泌。同时还富含一些能促进消化、促进肠道蠕动、软化大便的食物纤维,能有效地改善排便、便秘等问题。

为了让大家更了解,我就分享一下酸酸甜甜的陈皮苹果山楂茶的做法。

首先,苹果在经过高温的烘烤后,含有大量的多酚自然的抗氧化剂。多酚具有降血糖、降血脂、抑制自由基、抗氧化、抗炎、抑制血液中的胆固醇含量。

我们要准备:山楂:4-6片;陈皮:配合着山楂来放;冰糖:2-3颗。

然后把所有食材洗干净,然后全部丢进放入水的锅里加热20-30分钟。可以多放点,等煮完以后稍微放凉一些再吃。以免烫嘴,用养生壶泡水也可哦。


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