陈皮 + 芦根：夏日祛暑的 “清润 CP”，煮水喝告别口干烦躁

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芦根是芦苇的根，也称为芦茅根、苇根、芦头、芦柴根，陈皮则是属于芸香科植物，两者都是属于中药材的一种，含有很多的营养成分，一起泡水喝更是夏天祛暑的圣品，有着清热，缓解口干，降躁等作用，下文为大家详细介绍一下。

芦根

芦根是芦苇的根，也称为芦茅根、苇根、芦头、芦柴根，里面的的化学成分较为复杂，其中多糖类成分占的比例较大，此外还含有黄酮类、蒽醌类、酚类、甾体类、小分子酚酸以及挥发性成分等多种成分。

陈皮

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效，用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。

陈皮芦根泡水喝作用

芦根和陈皮泡水喝具有清热生津、止呕消胀、化痰止咳、润肺除燥等功效和作用。芦根具有清热的功效，能缓解体内热邪引起的口渴等症状；陈皮可辅助改善脾胃气滞所致的食欲不振。两者合用有助于减轻胃部不适症状，如恶心呕吐及腹部胀满等。适量饮用可以起到一定的祛痰效果，并且对于咳嗽也有帮助，同时在天气炎热的时候饮用陈皮芦根水，还有很好的祛暑的作用，能够防止中暑。

综上所述，陈皮芦根两者一起泡水喝确实是有清热润燥，缓解口干等作用，夏日饮用也是很好的解暑圣品，大家日常可以饮用一些。

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