陈皮同什么泡水喝最能止咳

陈皮与多种食材或药材搭配泡水喝都有较好的止咳效果，下文为大家详细介绍一下。

罗汉果

罗汉果性凉味甘，能清热润肺、止咳化痰。与陈皮配伍，可中和陈皮的温燥之性，适合肺热咳嗽伴有咽干口燥、咽喉肿痛、痰黄黏稠等症状的人群。两者合用能润肺化痰，缓解干咳无痰或痰黏难咯的情况。建议将 3 克陈皮与半个罗汉果用沸水冲泡代茶饮。

梨皮

新鲜梨皮具有生津润燥、清热化痰的作用。与陈皮同泡，针对秋燥咳嗽或风热咳嗽效果显著，对咽喉痒痛、干咳少痰尤为适宜。梨皮中的鞣酸成分能收敛肺气，配合陈皮理气化痰，可有效缓解咳嗽症状。

杏仁

苦杏仁具有降气止咳平喘的功效，与陈皮组合擅长宣降肺气，适用于痰多气逆的咳嗽。杏仁所含氢氰酸苷需经沸水充分煎煮解毒，建议先将杏仁捣碎与陈皮共煮 10 分钟再饮用。不过，孕妇及婴幼儿禁用。

紫苏叶

紫苏叶辛温解表，搭配陈皮可增强发散风寒的作用，对风寒袭肺引起的咳嗽鼻塞有效，能缓解恶寒无汗、痰白清稀等表证症状。用新鲜紫苏叶 5 - 6 片与陈皮同泡即可。

蜂蜜

蜂蜜润肺止咳、补中润燥。与陈皮调制成蜜炼陈皮水适合久咳伤阴者。需待水温降至 60℃以下加入蜂蜜，避免高温破坏活性酶。对于咳嗽声重、痰白清稀的风寒咳嗽也有一定疗效，可在陈皮煎液中兑入适量蜂蜜饮用。

综上所述，陈皮同以上这些药材搭配泡水喝都能止咳。

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