陈皮和红枣可以长期泡水喝吗

陈皮和红枣两者都是属于日常生活中常见的中药材之一，具有很多的功效，至于能不能长期泡水喝还是要取决于个人的体质和习惯的，下文为大家详细介绍一下。

陈皮

陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效，用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。

红枣

红枣是枣树的果实，红枣的营养价值非常高，含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质和矿物质，且性质温热，适当进食红枣有助于补气养血。

陈皮红枣泡水喝适合的人群

陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，红枣能补中益气、养血安神。长期适量饮用陈皮和红枣泡水，对于一些脾胃虚弱、湿气较重、气血不足的人来说是有益处的。

陈皮红枣泡水喝不适合的人群

然而，陈皮性温燥，长期大量饮用可能导致体内燥热增加，尤其是对于阴虚燥热体质的人可能会引起不适，如口干、咽痛、便秘等。红枣富含多种维生素和矿物质，但糖分含量较高，过量饮用可能对血糖有一定影响，糖尿病患者需要谨慎。

综上所述，陈皮和红枣适不适合长期泡水喝还是要取决于个人的具体情况的，对于一些脾胃虚弱、湿气较重、气血不足的人来说可以长期喝，但是对于一些阴虚燥热体质的人可能会引起不适，所以大家可以根据自己的具体情况来进行饮用。

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