陈皮和黄精组合起什么作用

陈皮和黄精两者都是属于中药材的一种，组合到一块，一起泡水喝具有很多的功效，下文为大家详细介绍一下。

补气养阴

黄精能补益脾肺之气，滋养肾阴，对于长期疲劳、口干舌燥等气阴两虚症状有缓解作用。与陈皮配伍可增强健脾效果，适合术后体虚或慢性消耗性疾病患者调养。

健脾消食

陈皮所含挥发油能促进胃液分泌，黄精多糖可保护胃黏膜。两者协同可改善脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀满，对功能性消化不良效果显著。

润肺止咳

黄精的黏液质成分能覆盖呼吸道黏膜，陈皮中的橙皮苷具有抗炎作用。对于秋季干咳、慢性支气管炎等肺燥咳嗽，可稀释痰液、减轻气道高反应性。

调节血糖

黄精多糖能提高胰岛素敏感性，陈皮中的黄酮类物质可抑制糖苷酶活性。二者合用有助于稳定餐后血糖，适合糖尿病前期人群辅助调理，但不能替代降糖药物。

抗氧化

黄精含有的甾体皂苷和陈皮中的多酚类物质能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。长期饮用有助于改善亚健康状态，对皮肤老化、记忆力减退等衰老相关症状有一定预防作用。

综上所述，陈皮和黄精组合到一起泡水喝具有以上这些功效。此外，陈皮和黄精组合还具有滋肾填精的作用，可缓解因肾脏亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。不过，由于黄精比较滋腻，过量饮用可能会影响脾胃运化，而陈皮性温，过量可能导致燥热，因此要注意适量饮用。

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