陈皮金丝皇菊泡水功效与作用

陈皮是一种传统的中药材，金丝皇菊则是属于菊花的一种，里面也含有很多的功效，两者一起泡水喝具有理气健脾，促进消化，清肝明目，舒缓眼疲劳等功效和作用，下文大家详细介绍一下。

理气健脾，促进消化

陈皮味辛、苦，性温，其含有挥发油、淀粉酶等成分，能温和刺激胃肠道，推动消化液分泌，并助力排出体内积气，可缓解脾胃气滞引发的胃脘胀满、食欲不振等状况。金丝皇菊可刺激胃液分泌，能辅助增进食欲，两者搭配有助于改善消化不良。

清肝明目，舒缓眼疲劳

金丝皇菊性微寒，富含维生素 A、黄酮类物质等，可清肝泻火、明目，对肝阳上亢引起的眼睛红肿、干涩及视物模糊等有调理功效。陈皮的挥发油还可促进眼部微循环，有助于更好地缓解长期用眼导致的视觉疲劳，适宜电脑族、手机族饮用。

清热解毒，消暑降火

金丝皇菊具备清热解毒的功效，夏季饮用陈皮金丝皇菊泡的水，能帮助清除体内热毒，减轻咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状。陈皮燥湿可清除体内湿热，两者搭配能更好应对暑热带来的不适，也能制成凉茶用于消暑降温。

燥湿化痰，减轻咳痰

陈皮可燥湿化痰，能减轻湿痰、寒痰咳嗽，帮助减少痰液生成与促进痰液排出。搭配金丝皇菊后，能在化痰的同时避免陈皮性温易带来的燥热，适合痰湿咳嗽且伴有轻微内热的人群。

提神醒脑，舒缓情绪

金丝皇菊的芳香成分可开窍提神，其菊苷成分有助于调节 5 - 羟色胺水平，利于舒缓焦虑紧张情绪。陈皮的香气能使人精神振奋，可经嗅觉通路影响边缘系统，助力舒缓情绪，适合工作压力大者饮用。

综上所述，陈皮金丝皇菊泡水喝具有以上这些功效和作用。不过，陈皮金丝皇菊泡水并非适合所有人，脾胃虚寒者需少喝，或可添加两片生姜来缓和寒性。同时也不宜过量饮用，以防引发肠胃不适等。

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