红糖生姜陈皮熬水喝的功效
红糖、生姜和陈皮都是药食两用的食材，三者经常被用来一起熬水喝，主要具有益气养血、健脾开胃、散寒止痛、燥湿化痰的功效。下面详细讲解。
红糖的功效与作用
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，性温，味甘，归脾、胃、肝、肾经，具有益气养血、散寒活血、健脾暖胃的功效，可用于缓解气血亏虚所致的面色苍白、疲倦无力、失眠多梦、气短懒言、头晕目眩，风寒感冒，畏寒肢冷、脾胃虚寒所致的腹痛、腹泻等症。
生姜的功效与作用
生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，可用于缓解风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症，还可解鱼蟹毒。
红糖生姜陈皮水的功效
1.益气养血
红糖是由带蜜的甘蔗制作而成的糖，具有益气养血的功效，对于气血亏虚导致的面色苍白、疲倦无力、失眠多梦、气短懒言、头晕目眩等症状有一定的调理效果。所以红糖生姜陈皮煮水也可以益气养血。
2.健脾开胃
红糖可以健脾暖胃，生姜具有促进食欲的功效，而陈皮可以健脾开胃。所以，三者熬水喝可用于缓解脘腹胀满、脾胃虚寒、食少吐泻、食欲不振等症。
3.散寒止痛
红糖具有散寒活血的功效，生姜可以温中止痛，所以红糖生姜陈皮水可用于风寒感冒、畏寒肢冷、胃寒、胃痛等症。
4.燥湿化痰
陈皮具有较好的燥湿化痰的功效，生姜可以温肺止咳，而红糖生姜陈皮熬水性温热，所以可用于寒痰湿痰、咳嗽痰多、肺寒咳嗽等症。
综上，红糖、生姜和陈皮具有各自的功效与作用，一起熬水喝可以益气养血、健脾开胃、散寒止痛、燥湿化痰等，对身体有很多好处。但要注意适量饮用，饮用期间注意清淡饮食。
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