陈皮配什么茶去湿气效果好

陈皮搭配去湿气效果很好的茶有茯苓，六堡茶以及生姜红枣等等，下文为大家详细介绍一下。

陈皮茯苓茶

将 10 克陈皮和 10 克茯苓放入养生壶中，待水烧开后小火慢煮约 20 分钟。陈皮能帮助体内排湿化痰，茯苓则擅长驱除湿气，二者搭配就像一个天然的 “湿度调节器”，对于脸上容易出油、大便黏糊糊不成形的湿气重人群非常适合。

陈皮六堡茶

六堡茶具有祛湿的功效，可以帮助消化，促进食欲，预防胃肠道疾病。陈皮六堡茶结合了陈皮和六堡茶的功效特点，在养生保健方面效果显著，尤其在祛湿健脾方面功效突出，能促进人体微循环，祛湿降脂。

陈皮生姜红枣茶

把 10 克陈皮、3 片生姜和 3 颗大枣投入养生壶，煮沸后再煮 10 分钟。陈皮化痰湿，生姜温暖肠胃，大枣滋养脾胃，这款茶适合脾胃虚寒的人，对于吃了冷饮或凉食容易胃痛或腹泻，且体内有湿气的人群来说，能在温暖肠胃的同时帮助去除湿气。

陈皮黄芪茶

混合 6 克陈皮和 10 克黄芪，在养生壶中煮沸 15 分钟。适合气虚体质且伴有湿气的人，陈皮祛湿化痰，黄芪补气，可帮助那些时常感到疲倦无力、稍微活动就容易出汗的人，在补充元气的同时，改善身体的湿气状况。

陈皮绿茶

绿茶性凉，有清热降火的作用。与陈皮同泡，既能清热，又能燥湿，适合体内有热邪且痰湿的人饮用，有助于缓解咳嗽痰多、身体困重等湿气相关症状。

综上所述，陈皮搭配去湿气效果很好的茶有以上这些。

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