如何利用新会陈皮祛除湿气？需要哪个年份的陈皮？

古人云：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

因此，在这段时间，我们特别注意身体的湿气，都会在家里更频繁的煲汤或泡茶祛湿。

我记得之前有很多外地的朋友都问过我：为什么广东人喜欢煲汤？

广东人喜欢喝汤，其实是跟广东湿热的气候有关。

那有湿气怎么祛除？

在广东一般都是把家里存放的新会陈皮拿出来泡茶或煲汤。

为什么要用上新会陈皮？新会陈皮能祛湿吗？

新会陈皮具有：理气健脾、燥湿化痰之功，还是一味和药。因此，新会陈皮跟其它不同的食用或药类搭配，起到不同的作用。

新会陈皮怎么用能更好的祛湿？

想要方便快捷的，可以用新会陈皮可以单独泡茶喝。

复杂一点的，可以试试：陈皮+生姜，或者陈皮+茯苓，还能根据自己的爱好搭配饮用。

需选择什么年份的新会陈皮？

新会陈皮年份太低效果不佳，年份太高，价格也高，因此，我们可选择5-10年的新会陈皮。

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