陈皮配荷叶，夏天喝能去暑气不？

陈皮配荷叶夏天喝能够去暑气。因为陈皮和荷叶两者都是属于中药材的一种，其中含有的成分能够清暑化湿等，下文为大家详细介绍一下。

从中医角度来看

荷叶味苦，性平，有清暑化湿、升发清阳等功效，能有效应对暑热烦渴、暑湿泄泻等状况。陈皮味苦辛，性温，可理气健脾、燥湿化痰，能化解暑湿引发的痰湿困重之感。二者搭配，荷叶清解暑热，陈皮化解湿浊，契合夏季暑湿交蒸的特点，可帮助人体去除暑气，适宜夏季食欲不振、头重如裹等受暑湿影响的人群饮用。

陈皮荷叶的其它作用

并且，有研究指出荷叶中的荷叶碱可扩张血管、促进散热，其黄酮类物质具抗氧化性，可减轻暑热对细胞的损害。陈皮含有的挥发油、橙皮苷等成分，可调节消化酶活性，强化脾胃运化功能，助力身体在暑热环境中维持正常代谢以抵御暑气。

陈皮荷叶水的制作方法

其制作方法简单，可取干荷叶约 10 克、陈皮 5 克，放入茶壶用沸水冲泡，加盖焖 5 至 10 分钟即可饮用。若感觉味道偏淡，还能适量添加薄荷、冰糖等，增添清凉解暑的效果。

综上所述，陈皮和荷叶两者可以一起搭配用来煮水喝，这样是可以除去暑气的。不过，需要注意的是，荷叶陈皮茶虽能去暑气，但荷叶性偏凉，脾胃虚寒者不宜大量或长期饮用，以防引发肠胃不适，如果引发不适了，建议立即到医院就诊。

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