陈皮有除湿的效果吗，怎么选择陈皮比较好

陈皮是具有一定的除湿气的能力的，现在世面上面基本上都是新会陈皮，新会陈皮则是陈皮里面的佼佼者，下文为大家详细介绍一下。

陈皮除湿效果

陈皮为芸香科植物的干燥果实，苦温燥湿属性被《中国药典》列为健脾化痰要药，里面含有的挥发油以及柠檬烯等成分能够刺激呼吸系统，促进痰液的咳出，减少体内湿气，同时陈皮还具有健脾的作用，通过增强肠胃动力能改善脾虚湿困从而达到去湿的作用。

新会陈皮

首先，新会陈皮是广东省江门市新会区的汉族传统名产，采用的是特定的茶枝柑（大红柑）品种，这种品种的陈皮中挥发性油、黄酮类物质、橘皮素、川陈皮素含量均高于常见品种。

而且，因为新会境内的水文条件和土壤特色，让新会的水土里面有很多的以营养成分，新会陈皮更是比其它地方的陈皮里面的营养成分含量要多的多。

最后，因为新会陈皮的制作工艺很讲究，被列为广东省非物质文化遗产，这保证了新会陈皮的品质一致性，是目前公认品质最好的陈皮，所以新会陈皮基本上是消费者的首选。

综上所述，陈皮有除湿的效果，能够促进体内湿气的排出。另外，现在市面上陈皮基本都是新会陈皮，新会陈皮里面含有的营养成分比其它地方的要多，当然了需要注意的是虽然陈皮有很多的好处，但是并不是适合所有人喝的，大家在饮用的时候还是要多加注意。

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