荷叶山楂陈皮茶
冬天常见的路边有卖冰糖葫芦的冬天，也是山楂盛行的季节。冬天可以用山楂煮一壶健康茶，调节身体，温暖身心。
荷叶作为我们经常看到的药材之一，经常被用来减肥。荷叶的香味可以通过煮水或冲泡使水的味道不那么淡。
今天我们就来谈谈山楂陈皮和荷叶搭配在一起，有什么样的效果！
山楂、荷叶、陈皮搭配在一起，非常适合高脂血症、高血压的人，每天饮用，因为山楂很冷，所以可以中和陈皮的温度经常饮用，不会导致火灾，足以调节人体的血糖和血压。
荷叶，有很好的除湿效果，减肥荷叶可以让湿胖体质迅速减肥，陈皮也有一些除湿效果，陈皮、荷叶和山楂一起，可以清洁胃，帮助身体去除水分，刮油脂，非常适合需要减肥的人。
而且通常湿气很重的人都有痰湿，所以喝山楂陈皮荷叶茶也能改善痰湿。
山楂味酸甜，能促进胃液和消化液的分泌，也能促进胃肠蠕动，从而促进排便，可用于缓解便秘、大便干燥等症状，也能促进消化，增强食欲。
但需要注意的是，不要在饭前喝山楂陈皮荷叶茶，早上起床时不要马上引用，因为山楂有一定的刺激胃的作用。早上是人体胃酸最多的时候。这时喝山楂陈皮荷叶茶容易导致胃酸分泌紊乱，所以饭后最好服用一个小时。
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