中老年为什么要喝陈皮,喝陈皮的功效有哪些？

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中老年为什么要喝陈皮呢？因为陈皮对于中老年人来说，有很多好处，平时多喝陈皮泡水，能调理身体健康。下面说一说中老年人喝陈皮的作用

1、理气化痰

中老年人因为身体机能的下降，常常容易出现气滞、痰湿等症状，导致身体不适。而陈皮所含有的挥发油和柑橘酸，可以刺激胃肠蠕动，促进消化，减轻胃肠道中因气阻滞而引起的不适。

同时，陈皮还可以通过挥发油的作用，消散痰湿，缓解咳嗽、喉痛等症状。因此，中老年人经常喝陈皮茶有助于改善身体状况，提高生活质量。

2、预防感冒

中老年人的免疫力相对较弱，容易受到感冒等疾病的侵袭。而陈皮中所含有的挥发油和柑橘酸，可以刺激机体的免疫系统，提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。因此，经常饮用陈皮茶可以帮助中老年人保持身体健康。

3、安神降压

随着年龄的增长，中老年人的精神状态容易受到影响，容易出现失眠、焦虑、烦躁等症状。而陈皮中所含有的挥发油和柑橘酸，可以起到安神、镇静的作用，有助于缓解中老年人的精神压力。

同时，陈皮还能够降低血压，对于高血压的中老年人来说，是一种非常好的辅助治疗方法。

综上所述，中老年人喝陈皮茶有诸多好处。不过需要注意的是，陈皮茶虽然有很多好处，但是也有一定的禁忌人群，如孕妇、患有胃病和肝病的人等应慎用或避免饮用。因此，在饮用陈皮茶之前，应该了解自己的身体状况，避免因为误用而导致不必要的健康问题。

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