陈皮与山楂能一起泡水喝吗？有哪些功效与禁忌？

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陈皮和山楂可以一起泡水喝，也不会损害机体，陈皮、山楂都是常见的中药材，有着很多的药用价值，能够治疗多种的疾病，可以健胃消食以及降低血糖。

陈皮山楂泡水喝的功效

1、健胃消食

山楂具有开胃的效果，吃起来味道酸甜，是一种药食同源的药材或者食物，山楂和陈皮一起泡水喝能够达到健胃消食的效果。陈皮能够健胃消食，改善消化不良，可以有效的改善肠胃消化不良所造成的一系列的症状，例如说：恶心、呕吐、积食等，还可以有效的缓解食欲的下降。

2、降低血糖

陈皮山楂泡水可以适当的饮用，可以有效的促进身体对血管的清理以及加强的作用，可以达到降低血糖的效果，能够改善血糖偏高所引起的症状，例如尿频、尿急、胸闷等。

虽然陈皮与山楂一起泡水对身体健康有一定的帮助，但也不能随便喝，对于有些情况，是不适合的。

陈皮山楂泡水禁忌人群

1、孕妇：山楂活血化瘀作用较强，可能刺激子宫收缩，孕早期或体质不稳的孕妇需避免饮用；陈皮性温，但过量可能引起上火，需遵医嘱。

2、胃酸过多或溃疡患者：陈皮和山楂均含有机酸，会刺激胃酸分泌，加重反酸、烧心或胃痛症状，空腹饮用更易引发不适。

3、服药期间人群：山楂可能影响降压药、降脂药、抗凝血药（如阿司匹林）的药效，与部分药物代谢酶（如CYP3A4）产生相互作用，需咨询医生。

3、体质虚寒者：陈皮性温，但山楂微寒，长期饮用可能加重手脚冰凉、腹泻等虚寒症状，建议搭配生姜或红糖调和。

陈皮山楂泡水饮用禁忌

1、过量饮用：每日建议用量为陈皮3-5克、山楂干5-8克，过量可能引发腹胀、腹泻或口腔溃疡。

2、长期连续饮用：连续饮用超过2周可能导致肠胃功能紊乱，建议每周停用1-2天，或与其他养生茶交替饮用。

3、饮用后不漱口：山楂酸性成分易腐蚀牙釉质，长期饮用后未清洁口腔可能增加龋齿风险。

总之，陈皮与山楂能一起泡水喝，不会损害机体，对身体还有不少作用。但有些人群并不适合，饮用方法也要注意，以免给身体带来不好的影响。

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