陈皮可以和话梅可以一起煮水喝吗

陈皮和话梅可以一起煮水喝。二者结合可缓解口干、腹胀等不适，适合暑热或油腻饮食后饮用，同时还具有一些其它的功效，下文为大家详细介绍一下。

促进消化 增进食欲

话梅中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效；陈皮里面含有的挥发油和类柠檬苦素能够促进消化液得分泌，增进食欲，两者结合，不但可以促进消化，增减食欲，还能促进肠胃蠕动，加速体内杂物的排出。

抗氧化 延缓衰老

陈皮里面含有的黄酮类物质和话梅里面丰富的维生素以及一些其它的抗氧化物质，都能清除自由基，延缓衰老，还能让肌肤保持水润有光泽。

健脾理气

陈皮具有健脾理气的功效；话梅里面含有的柠檬酸和醋酸等有机酸，可以帮助增加胃酸分泌，改善胃液的酸碱度，两者结合可以达到健脾理气的功效。

补充营养

话梅中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，陈皮里面也含有维生素以及一些其它的营养物质，适量饮用陈皮话梅水，可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。

综上所述，陈皮可以和话梅可以一起煮水喝。两者之间并没有冲突的药效成分在，并且一起煮水还具有促进消化 增进食欲，抗氧化 延缓衰老，健脾理气，补充营养等功效。

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