陈皮可以和炒大米一起煮吗

陈皮和炒大米可以一起煮。炒大米是指将大米炒熟之后的食品，陈皮则是属于中药材的一种，两者之间没有冲突的药效成分在，反而可以相互作用，下文为大家详细介绍一下。

炒大米的功效

提供营养：大米是属于日常生活中很常见的主食，里面含有丰富的碳水化合物和蛋白质，不管是做米饭还是用来煮粥都是有很多的营养成分的，大米经过炒制之后用来煮粥能够更容易被稀释开，里面的营养成分也会更容易被身体吸收，从而给身体提供营养。

缓解腹泻：炒大米里面含有的淀粉比较多，可以减少肠胃蠕动，从而可以减轻腹泻的症状。

陈皮的功效

调节血压血脂：陈皮里面含有的成分能够改善血脂的代谢程度，还能迅速升高血压，从而有调节血压血脂的功效。

消炎杀菌：陈皮里面含有的挥发油等成分有消炎杀菌的作用，能够消除口腔和胃肠道里面的炎症以及一直细菌的生长。

陈皮炒大米一起煮的功效

促进消化：陈皮里面含有的挥发油能够促进消化液的分泌，促进肠胃蠕动，增加食欲；炒大米表面的油脂可以润滑肠道，两者结合起来可以很好的达到促进消化的功效。

健脾理气：超大里性温，能够缓解肠胃不适的症状，提升消化能力；陈皮能够帮助调理脾胃的功能，促进消化系统的正常运作，两者结合起来，还可以改善因为脾胃气滞所导致的消化不良，恶心呕吐等症状。

美容养颜：陈皮里面含有黄酮类物质以及炒大米里面含有的各种维生素都有这很好的抗氧化的作用，能够促进细胞正常代谢，清楚体内自由基，起到美容养颜，抗衰老的功效。

综上所述，陈皮和炒大米可以一起煮水喝。两者之间的药效没有冲突的地方在，并且一起喝还具有促进消化，健脾理气，美容养颜等协同的功效和作用。

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