为什么说一年四季都可以用陈皮养生

虽说四季养生皆可使用陈皮，但是在中国传统医学的角度上春、夏、秋、冬四个季节所对应的人体器官并不相同。所以说虽然都是使用陈皮养生，但却四季有别。养生界最常听到的一句话就是“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，但是现在因为饮食和生活习惯的改变人体的技能运转变差，所以也出现了“一年四季养脾胃”的新说法。无论哪一种说法，相信大家都很想知道新会陈皮在一年四季不同的情况啥能下又有哪些食疗搭配，陈皮之家给你答案。（添加文章下方微信号 免费领取试喝陈皮）

春养肝

推荐使用青皮和陈皮：首先陈皮可以让肝气得到非常好的舒展，并且通达全身，正常疏泄；青皮则能疏肝破气、消积化滞，所以两者都非常适合春季养生使用。

推荐食疗：陈皮姜片鲫鱼汤、陈皮红枣粥、陈皮枸杞茶、柑胎水、青皮茶。

夏养心

建议使用陈皮时要以适量为主：因为陈皮性温加上夏天的高温，很容易出现不适。所以在夏季养生应该多注意调节情绪、保持良好心情的同时要有平和的心态。

推荐食疗：陈皮豆豉炒苦瓜、清补凉汤、西洋参陈皮水鸭汤、冬瓜陈皮绿豆沙、陈皮白茶、小青柑普洱茶。

秋养肺

非常适宜使用陈皮：秋天干燥，很容易在不经意的情况下就使肺脏受到损伤从而诱发肺部炎症。因此秋天可以经常饮用一些陈皮水或者陈皮汤羹，会对肺部起到很好的调理作用。

推荐食疗：冰糖陈皮炖雪梨、陈皮水、陈皮黑差。

冬养肾

适宜使用陈皮搭配进补：冬季人体内的肾脏受到天气原因影响产生的负担会加重，因此“冬养肾”也是为了来年的健康打好基础。

推荐食疗：淮山陈皮羊肉汤、陈皮腊味饭、大红柑普洱茶、陈皮姜茶。

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